維持身材有那麼簡單,那這個世界上就沒有胖子了。

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我靠運動來維持身材,新陳代謝好,生理時鐘準時,並養成好習慣,自然身體就會健康,不怕生病。

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雖然瘦瘦的身材看起來沒有贅肉,其實我的肉都藏在腹部。

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願意給胸部買一件好的衣服穿,腳ㄚ也不能厚此薄彼。

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市面上能把衣服的高級質料做在襪子上的,只有sNug

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朋友每年來大甲跟著逍媽祖,都會問我這位在地人,大甲應該吃什麼?

跟著媽祖走彰化的時候,也會問彰化人,要在彰化吃什麼?

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在地人每天吃不膩的東西才是最美味。

巷子內的才地道。

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HELLO 

一切都會變好,超好,爆好,無敵好。

我在心中讀了一千遍,一萬遍,依然會為這句話所感動。

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你在糖心馨喝咖啡吃甜點,看到何處不在的勵志小句子,會不由自主地走動探探,哪兒會有一些再平凡不過的話。

就像朋友在安慰你一樣。

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你會不會怕卸得不乾淨,就會用力搓洗? 會不會怕洗完太估溜,還是覺得洗不乾淨?

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保養的一點小觀念,我是知道的了,不過我常常卸妝洗臉的時候,會不注意自己的手勢太不輕柔。

下手太重,是保養大敵啊!

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類似的高纖粉嘗過幾款,不是太甜就是不好喝,

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我喜歡全清高纖粉的香味,不論是濃稠感的還是稀釋很多的,一喝再喝不膩口。

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老了才補充鈣錠,好像來不及了。

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現在開始補充,為時也不晚。

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骨骼疏鬆症,已經不是老年人的專利, 從小孩到老人且不分男女, 我現在是不老,但也不年輕了,膝蓋開始卡卡叫。

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台中人一定知道的乳酪蛋糕要去哪裡買,如果要去新社香菇的故鄉,會先經過水母吃乳酪。這麼可愛的店名,2002年在新社第一家時,還以為跟水母有關係呢?店面是不是有很多可愛的水母裝飾?後來才知道原來水母的意思是台語的發音,意指老闆對水水的老婆有著疼惜照顧的承諾。

 

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在工業中,時間就是金錢。 優格平均僅發酵4個小時左右。健康優格可以自己在家做,使用乳酸菌,不需要工業生產中使用的添加劑。花費的時間相對加倍,因此菌群密度更高。

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有化妝看起來像沒化妝,這句到底是稱讚嗎?

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聽到這句話時,腦裡浮現著疑問,我明明著淡妝卻讓人家覺得臉色黯淡無光,還是有化妝以為我素顏也很漂亮的意思呢?

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我認為保養肌膚的目標就是不用化妝也很漂亮,拍照不必開美肌也有自信的亮出來。

要達成目標,勤勞是必須,重點是卸妝和保濕。

SHILLS 精華液系列 (澎潤特濃美容液/ 多重玻尿酸保濕精華/ 傳明酸瞬白美顏精粹/ 特潤微導肌能精華露/ 積雪草全效防禦精華)

 

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松竹國小旁的小街道,附近有一家冰店,一間小餐廳,避開了昌平路二段大馬路的喧囂。

想來平日的時候,會有小學生的媽媽們聚起來,等待孩子們放學。

好好地在裡面享受一頓。

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附近也有家早午餐店,但是不同的格調,錨起來吃是主推特色漢堡的早午餐店。

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挑選假日的一點半後,店內的客人們是像我們一樣邀約的三五好友。

朋友住在北屯區附近,假日他會上大坑爬山,我想以後若跟著他去運動,可以接著找間好吃的餐廳。

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